「体がだるいなぁ」と感じる方。 舌の苔が白くありませんか？ 疲れは「胃腸の疲れ」に起因することが多いです。 それを表すのが、舌の苔の白さです。 もし胃腸の疲れを感じたら、胃腸を休めてあげましょう。 夕食は軽… もっと読む »