スマホを寝床で見ない！ | ことぶきや薬局【公式】

「朝から体が重だるい」という方。スマホを寝床で見ていませんか？暗い中でブルーライトを浴びると、眠りの質がすご～く落ちます。そして免疫力も、落ちます。睡眠の質 … 続きを読むスマホを寝床で見ない！