・無性に甘いものが食べたい。
・お菓子を食べ過ぎてしまう。
・過食気味だ。
そんな時、ありませんか？
漠然とした不安が社会を覆っている昨今、「心」は不安定になりやすいです。
危険を察知した「脳」は、手っ取り早く安定を求め、栄養源の糖分を欲します。
でもそれは「偽の食欲」。
そんな時には「手作りココア」がオススメです。
ピュアココア（カカオ100％で砂糖なし）に、はちみつや精製されていない砂糖を少し、牛乳を加えて飲んでみましょう。
栄養豊富なカカオが、「心」を安定させ、おいしさを味わっているうちに、「偽の食欲」は落ち着いてきますよ。
なお、ココアにはカカオポリフェノール、鉄分、亜鉛、食物繊維など様々な栄養が入っています。
ことぶきや薬局には、女性の健康に精通した「女性の健康アドバイザー」の資格を持つスタッフがおり、女性の健康をお手伝いしております。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談下さい。漢方相談もしております。
大磯町、二宮町、中井町、平塚市、茅ヶ崎市、小田原市、湘南地区の方、お待ちしております。
駐車場5台あります。
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