・無性に甘いものが食べたい。
・お菓子を食べ過ぎてしまう。
・過食気味だ。
そんな時、ありませんか？
漠然とした不安が社会を覆っている昨今、「心」は不安定になりやすいです。
危険を察知した「脳」は、手っ取り早く安定を求め、栄養源の糖分を欲します。
でもそれは「偽の食欲」。
そんな時には「手作りココア」がオススメです。
ピュアココア（カカオ100％で砂糖なし）に、はちみつや精製されていない砂糖を少し、牛乳を加えて飲んでみましょう。
栄養豊富なカカオが、「心」を安定させ、おいしさを味わっているうちに、「偽の食欲」は落ち着いてきますよ。
なお、ココアにはカカオポリフェノール、鉄分、亜鉛、食物繊維など様々な栄養が入っています。
◎「漢方相談×心理カウンセリング」で、心と体の健康をサポート致します。
＜漢方薬剤師×心に寄り添うカウンセラー＞
簑島 幸代（みのしま さちよ）
・薬剤師
・メンタル心理カウンセラー
・薬膳アドバイザー
・女性の健康アドバイザー
漢方相談と心理カウンセリングを併用して、"体調不良"や"不妊"を根本から改善いたします。
うつ症状や自律神経の乱れなどの"心のケア"、"妊活・子宝相談"に定評があります。
大磯町、二宮町、平塚市、小田原市、中井町、秦野市、伊勢原市、茅ヶ崎市、藤沢市など湘南地区から多くの方にご来店いただいています。
電話相談、オンライン相談もしております。
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