「朝から体が重だるい」という方。 スマホを寝床で見ていませんか？ 暗い中でブルーライトを浴びると… もっと読む »

  夏は暑邪（しょじゃ）という、カンカン照りの暑さによる邪気に、注意しなければいけません。 体が暑邪… もっと読む »

  こんにちは。 ジメジメ暑い日が続きますね。 梅雨の時期は、中医学では「湿邪（しつじゃ）」といい、… もっと読む »

  ・無性に甘いものが食べたい。 ・お菓子を食べ過ぎてしまう。 ・過食気味だ。 そんな時、ありません… もっと読む »

  イライラしたり、気分が落ち着かなかったり。 それは、「気」がうまく巡っていないから。 「気」とは… もっと読む »