「小麦をやめて、米を食べる」 これだけで体調が良くなる方がいます。   パン、ケーキ、パスタにラーメン。 小麦なしでは生きていけないんじゃないかと思う程、小麦は私たちの生活に溶け込んでいます。 &… もっと読む »

  「体がだるいなぁ」と感じる方。 舌の苔が白くありませんか？ 疲れは「胃腸の疲れ」に起因することが多いです。 それを表すのが、舌の苔の白さです。   もし胃腸の疲れを感じたら、胃腸を休めてあげましょ… もっと読む »

  「朝から体が重だるい」という方。   スマホを寝床で見ていませんか？   暗い中でブルーライトを浴びると、眠りの質がすご～く落ちます。 そして免疫力も、落ちます。   睡眠の質… もっと読む »

  夏は暑邪（しょじゃ）という、カンカン照りの暑さによる邪気に、注意しなければいけません。   体が暑邪に侵されると、熱中症や夏バテ、便秘、脳梗塞を起こしやすくなります。   今日は暑邪に負… もっと読む »

  こんにちは。   ジメジメ暑い日が続きますね。   梅雨の時期は、中医学では「湿邪（しつじゃ）」といい、体の中に水分が溜まりやすくなります。     ・体が重だるい … もっと読む »

  ・無性に甘いものが食べたい。 ・お菓子を食べ過ぎてしまう。 ・過食気味だ。 そんな時、ありませんか？ 漠然とした不安が社会を覆っている昨今、「心」は不安定になりやすいです。 危険を察知した「脳」は、手っ取り… もっと読む »

  イライラしたり、気分が落ち着かなかったり。 それは、「気」がうまく巡っていないから。 「気」とは、体を動かすエネルギー、風のようなものだと思ってください。   嫌なことを言われたり、自分の気持ちを… もっと読む »

  春は草木が芽吹く季節。   生命の動きが活発になるシーズンです。   人も同様で、からだの動きが活発になり、気持ちが浮きだちやすい。   気温の変化などのストレスで、心身のバラ… もっと読む »

体がだるい 夜眠れなくてイライラする。 生理不順・子宮内膜症・子宮筋腫・不妊。 耳鳴り・めまい・肩こり。 心と体の不調は、血が足りてないことが原因であることも 血がたっぷり流れると、不調は改善されていきます。 &nbsp… もっと読む »

  37歳女性の方が、２人目不妊のご相談でいらっしゃいました。     1人目の時も不妊治療が大変苦労したそうで、34歳の時にやっとの思いで体外受精で授かりました。   そろそろ２… もっと読む »