こんにちは。
ジメジメ暑い日が続きますね。
梅雨の時期は、中医学では「湿邪（しつじゃ）」といい、体の中に水分が溜まりやすくなります。
・体が重だるい
・めまい
・頭痛
・耳鳴り
などの症状が悪化することも。。。
ジメジメで体が重いと感じる方は、とうもろこしで体に溜まった湿気を出そう！
とうもろこしは利尿作用があって、体に溜まった余分な水分を出してくれます。
腹が空いたときや、食事の炭水化物として、取り入れてみましょう。
とうもろこしのモシャモシャした白い“ひげ”はもっと効果があります。
捨てずに、フライパンで乾煎りして、煮だして飲むと効果的ですよ。
でも自分でやるのは大変だわ～。
という方は、「とうもろこしのひげ茶」が売っていますので、ご利用下さい。
ことぶきや薬局でも販売しております。
なお、水分を出し過ぎると、「陰虚（いんきょ）=水分不足」になり、喉が渇いたり、火照ることもあるのでご注意下さいね。
◎「漢方相談×心理カウンセリング」で、心と体の健康をサポート致します。
＜漢方薬剤師×心に寄り添うカウンセラー＞
簑島 幸代（みのしま さちよ）
・薬剤師
・メンタル心理カウンセラー
・薬膳アドバイザー
・女性の健康アドバイザー
漢方相談と心理カウンセリングを併用して、"体調不良"や"不妊"を根本から改善いたします。
うつ症状や自律神経の乱れなどの"心のケア"、"妊活・子宝相談"に定評があります。
大磯町、二宮町、平塚市、小田原市、中井町、秦野市、伊勢原市、茅ヶ崎市、藤沢市など湘南地区から多くの方にご来店いただいています。
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