「体がだるいなぁ」と感じる方。
舌の苔が白くありませんか？
疲れは「胃腸の疲れ」に起因することが多いです。
それを表すのが、舌の苔の白さです。
もし胃腸の疲れを感じたら、胃腸を休めてあげましょう。
夕食は軽めに、おかゆや野菜スープに。30回以上噛んで、腹八分目にしましょう。
朝起きて30分以内にお腹が空くのが、胃腸が元気になった証拠です。
胃腸の疲れが取れてくると、体の疲れも取れてきますよ。
しかし「胃腸の疲れ」は根が深く、食養生だけでは良くならないことも。
不調が取れない方は、ひどくなる前に、ことぶきや薬局にご相談下さい。
一人ひとりの体質に合った、効果があるものをご提案いたします。
ことぶきや薬局では、中医学に基づいた漢方相談を行っております。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談下さい。
大磯町、二宮町、中井町、平塚市、茅ヶ崎市、小田原市、湘南地区の方、お待ちしております。
駐車場5台あります。
ゆっくりご相談したい方は、事前予約をお願いいたします（ご予約はこちらから）。
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