早寝遅起きのススメ👀 Posted 2025年1月14日 by kotobukiya-pha 寒い日が続きますね。 中医学では、冬の時期を「閉蔵」といいます。 閉蔵とは、すべての生物がじっと内に閉じこもり、春の活動に備えてエネルギーを溜め込んでおく期間のこと。 “冬眠” のようなものですね🐻💕 そんな閉蔵の時期に良しとされているのが、「早寝遅起き」。 早寝早起きじゃないの！？と意外に思われるかもしれませんが、冬は、それが良いのです🤗 色々と動き出す春に向けて、今はじっくり、パワーを蓄えておきましょう✨ 相談事例【子育て中のママ】 子どもの受験の疲れから倦怠感、イライラ、頭痛…そんな更年期障害が一気に改善！ 他人の目が気にならなくなり、子どもにも優しくできるように 子どもや夫にイライラ、そんな自分に自己嫌悪…私が楽になったら家族が笑顔に！ 心に余裕ができた 相談事例【子どもの悩み】 娘が２か月ぶりに学校へ…母へのカウンセリングと漢方の力 腹痛からの不登校…解決のカギは「母子同薬」でした 深い悲しみから自傷行為…漢方と心理カウンセリングの相乗効果で心がみるみる回復 チック症も改善するママタイムの秘密 中学生の娘の起立性障害が、すぐに改善
