ジメジメな毎日が続きますね☔
この大気中の湿気、実は体のなかにも入り込みます。
そのため梅雨時期は体の重さやだるさを感じる人がとても増えるのです。
そんなとき、頼りになるのが ”とうもろこし” ✨
とうもろこしの一番の効能は、水分代謝を促すこと。
体内の余分なお水を排出することで胃腸機能を高め、体を軽く元気にしてくれます。
こまめに取り入れるなら、実は粒よりも効果の高い ”ひげ” を煎じたお茶もおすすめです。
食べてよし、飲んでよし🎵
旬のとうもろこしで体をいたわる梅雨養生、始めてみませんか？🤗
