初夏の体にアスパラ養生🥗 Posted 2026年5月18日 by kotobukiya-pha 若葉がまぶしい季節🌳 暑い日も増えてきましたね🍹 この時期は体がまだ暑さに慣れておらず、熱がこもりやすくなります。 そんな時におすすめなのが、今が旬のアスパラ✨ 中医学でアスパラは、体を潤し余分な熱を冷ます食材。 元気のもとになる ”気” を補う働きもあるので、慣れない暑さで疲れやすい今の時期にぴったりです。 調理は、シンプルに焼いたり、さっと茹でるだけでも十分。 旬の味を楽しみながら、体を暑さに慣らしていきましょう🤗 相談事例【子育て中のママ】 子どもの受験の疲れから倦怠感、イライラ、頭痛…そんな更年期障害が一気に改善！ 他人の目が気にならなくなり、子どもにも優しくできるように 子どもや夫にイライラ、そんな自分に自己嫌悪…私が楽になったら家族が笑顔に！ 心に余裕ができた 相談事例【子どもの悩み】 娘が２か月ぶりに学校へ…母へのカウンセリングと漢方の力 腹痛からの不登校…解決のカギは「母子同薬」でした 深い悲しみから自傷行為…漢方と心理カウンセリングの相乗効果で心がみるみる回復 チック症も改善するママタイムの秘密 中学生の娘の起立性障害が、すぐに改善
