春分も過ぎ、いよいよ春本番ですね🌷
冬は”閉蔵” といい、万物が内にこもりエネルギーを蓄える季節です。
それに対して春は ”発陳” といい、その蓄えたものが一気に外へ向かう季節です。
木々が芽吹き、つぼみが膨らみ花開いていく様子がまさにそれ。🌱
中医学では人間も自然の一部と考えるので、枝葉を伸ばす木々のように、人ものびのびと過ごすのが良いとされています。
この春はぜひ、髪をほどき、ゆったりとした服装で、心身ともに ”ゆるめる” ことを意識して過ごされてみてください🤗