五月病予防のカギは胃腸ケア🍀

 

「五月病」という言葉があるように、5月は新生活の無理が重なり、体も心も疲れやすい時期。

 

なんだか元気が出ない…😔

 

もしそんな風に感じたら、胃腸が疲れているかもしれません。

 

実は、元気や気力を生み出す “気” は胃腸で作られています。

 

胃腸が疲れると、気も作れず、心まで元気をなくしてしまうのです。

 

五月病対策は、まず胃腸をいたわることから。

 

暴飲暴食に気をつけて、体の内側から元気を取り戻しましょう🌱

 

飲みすぎ🍺にもご注意を😇

 

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