寒い日が続きますね❄️
「冷えは万病の元」といわれるように、体が冷えると代謝や免疫力が低下し、様々な不調のもとになります。
そんな「冷え」に要注意なこの季節は、まず足元に注目 👀✨
足首～ふくらはぎは血流のポンプのような役割があり、ここを温めると巡りが自然とアップ⤴体全体が温まります。
オススメなのが、レッグウォーマーや厚手のタイツなどのあったかアイテム。
普段のスタイルにさりげなく取り入れて、冷えをブロック💥していきましょう。
寒い日は、上着を重ねるよりも先に “下半身の温め” を🤗✨
この冬はぜひ意識してみてください🙌
