40代女性の体験談です。
【相談前】
私は小さい頃から、母に「のろまでダメな子ね」と言われてきました。
優しかった夫も、いつしか「お前はダメだ」と母と同じようなことを言うようになりました。
言い返したいことがあっても「どうせ否定されるだろうな」と思うと、何も言えなくなります。
気持ちを押し殺しました。そのうちに自分の気持ちも分からなくなりました。
夜になると「自分はダメだ。何の価値もない」という考えが頭をめぐり、不安感で押しつぶされそうになります。
朝になると「あぁ、苦しい１日が始まってしまった」と動悸が強くなるのです。食欲もなく、誰とも会いたくありませんでした。
そんな日々の中、さちよ先生にお会いしました。
【相談後】
さちよ先生と初めてお話した時、受け入れてもらえているような、心地良い感じがしました。そして、漢方相談と合わせて、心理カウンセリングもしていただきました。
回数を重ねるごとに、心の内も話せるようになりました。母のことを話したとき、強い悲しみとともに涙が出てきて、しばらく嗚咽が止まりませんでした。
何年ぶりかの涙でした。それをきっかけに、押し殺していた感情も少しずつ戻ってきました。
白黒に見えていた「どうでもいい人生」に、色が付き始めたかのようでした。
感情が解放されるとともに、動悸や不安感もなくなりました。
ことぶきや薬局に行き、さちよ先生とお話するのが楽しみでした。
その後、良い時と悪い時を繰り返しながら、現在は楽しく過ごしています。
「周りが言うことは、ただの感想。自分の価値は自分で決めていい」
さちよ先生に教えてもらった言葉です。
「私には価値がある」
そう自分の可能性を信じて、これからも生きていきます。ありがとうございます！
【薬剤師より】
ご感想ありがとうございます。
これからもあなたらしい人生を歩んでいってください。
人生には良い時も悪い時もあります。
どんな経験も、その意味を決めるのはあなたです。
何があっても「どうになかるさ～」と軽やかにお過ごし下さい。
ほとんどのことは、数日後には本当になんとかなっています。
苦しくなったら、またいつでもご連絡下さい。
私はあなたの味方です。
◎「漢方相談×心理カウンセリング」で、心と体の健康をサポート致します。
＜ 漢方薬剤師 × 心に寄り添うカウンセラー ＞
簑島 幸代（みのしま さちよ）
・薬剤師
・メンタル心理カウンセラー
・薬膳アドバイザー
・女性の健康アドバイザー
漢方相談と心理カウンセリングを併用して、"体調不良"や"不妊"を根本から改善いたします。
うつ症状や自律神経の乱れなどの"心のケア"、"妊活・子宝相談"に定評があります。
大磯町、二宮町、平塚市、小田原市、中井町、秦野市、伊勢原市、茅ヶ崎市、藤沢市など湘南地区から多くの方にご来店いただいています。
電話相談、オンライン相談もしております。
お気軽にご相談下さい。
相談はご予約制です。
ご予約は以下の予約カレンダーからお願いします。
【関連記事】
【お客様の声】子どもや夫にイライラし、そんな自分に自己嫌悪。自分の体質を改善したら、子どもにも変化が！良いこと尽くしです！！