あたたかい日差しに誘われて、春らしい装いを楽しみたくなる頃ですね☺️🌼
この時期は「花冷え」といって、朝晩は意外と冷え込む日もあります。
寒暖差は不調のきっかけになるので、少し注意が必要です。
✅羽織ものを一枚持っておく
✅首・お腹・足元を冷やさない意識を
小さな工夫ですが、効果は絶大🫶✨
春の体を守ってくれます。
あちらこちらでお花が咲いて、散歩が楽しい季節🌸
服装を上手に調整して、春を心地よく過ごしていきましょう🤗
相談事例【めまい・冷え・頭痛 等】
