中医学には、「冬病夏治」という言葉がありまます。
これは “冬の寒さで悪化する症状（冷え性・関節痛・喘息など）は、暖かい夏こそ改善のチャンスだよ“ という意味。
これらの症状には体を温めることが大切ですが、冬はどうしても寒さが邪魔をして、完全に治すことが難しくなります。
そこで太陽の力が強い夏の間に体をしっかり温め、血流を良くし、冷えを根本から改善しようというわけです。
お心当たりのある方はぜひ、夏の太陽を味方につけて、体を芯から温めておきましょう🌞
🌻冬病夏治の養生法🌻
・太陽を浴びて体を動かす
・冷たい物をとりすぎない
・よく食べ よく眠る
相談事例【めまい・冷え・頭痛 等】
