✓疲れやすくて、いつも体がだるい ✓冷え性で夏でも手足が冷たい ✓頭痛、肩こり、めまいなどがつらい ✓ちょっとしたことでイライラする ✓気持ちがふさいで不安を感じやすい 女性に多いこれらのお悩… もっと読む »
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８月ももうすぐ終わり。 暦の上では「処暑」といって暑さが収まる頃とされています。 ただ日中はまだまだ暑く、溜まった疲れを癒やす間もないですね💦 中国… もっと読む »
暑い日が続きますね！！ こう暑いとどうしても冷たい物に手が伸びてしまいますが、やはり体にはあまり良くありません😿 私たちの身体には体温を一定に保とうとする機能があ… もっと読む »
中医学には、「冬病夏治」という言葉がありまます。 これは “冬の寒さで悪化する症状（冷え性・関節痛・喘息など）は、暖かい夏こそ改善のチャンスだよ“ という意味。 これらの症状には… もっと読む »
中医学では「血虚」と呼ばれる体質があります。 具体的には、血が足りない、あるいは、血の働きが低下している状態のこと。 血が足りないというと、「貧血」を思い浮かべる方が多いかもしれませんね。 こ… もっと読む »
連日厳しい暑さが続きますが、皆さま体調はいかがでしょうか？ ✓毎日汗をかきすぎて体がだるい ✓暑さのせいで疲れやすい ✓疲れがたまってなかなか回復しない ✓暑くて食欲がわかない … もっと読む »
世界三大美人の一人である楊貴妃が毎日食べていたことがよく知られている枸杞（クコ）。 中国伝統医学では生命力の根源である「精」を補い、潤いや元気をサポートするものとして使われています。 中国では… もっと読む »
「小麦をやめて、米を食べる」 これだけで体調が良くなる方がいます。 パン、ケーキ、パスタにラーメン。 小麦なしでは生きていけないんじゃないかと思う程、小麦は私たちの生活に溶け込んでいます。 &… もっと読む »
「朝から体が重だるい」という方。 スマホを寝床で見ていませんか？ 暗い中でブルーライトを浴びると、眠りの質がすご～く落ちます。 そして免疫力も、落ちます。 睡眠の質… もっと読む »
夏は暑邪（しょじゃ）という、カンカン照りの暑さによる邪気に、注意しなければいけません。 体が暑邪に侵されると、熱中症や夏バテ、便秘、脳梗塞を起こしやすくなります。 今日は暑邪に負… もっと読む »
こんにちは。 ジメジメ暑い日が続きますね。 梅雨の時期は、中医学では「湿邪（しつじゃ）」といい、体の中に水分が溜まりやすくなります。 ・体が重だるい … もっと読む »
・無性に甘いものが食べたい。 ・お菓子を食べ過ぎてしまう。 ・過食気味だ。 そんな時、ありませんか？ 漠然とした不安が社会を覆っている昨今、「心」は不安定になりやすいです。 危険を察知した「脳」は、手っ取り… もっと読む »
大人気により欠品しておりました “イスクラ板藍のど飴”＆”板藍茶” ようやく入荷しました‼ ◆喉が「あれ？」っと思った時に ◆電車… もっと読む »
イライラしたり、気分が落ち着かなかったり。 それは、「気」がうまく巡っていないから。 「気」とは、体を動かすエネルギー、風のようなものだと思ってください。 嫌なことを言われたり、自分の気持ちを… もっと読む »
春は草木が芽吹く季節。 生命の動きが活発になるシーズンです。 人も同様で、からだの動きが活発になり、気持ちが浮きだちやすい。 気温の変化などのストレスで、心身のバラ… もっと読む »
花粉症やアレルギー性鼻炎、副鼻腔炎で抗アレルギー薬を飲んでいる方も多いと思います。 症状が改善しても、眠気、口の渇き、集中力の低下などの副作用が起きることも・・・。 その点、衛益顆粒（えいえきかりゅう）とい… もっと読む »
体がだるい 夜眠れなくてイライラする。 生理不順・子宮内膜症・子宮筋腫・不妊。 耳鳴り・めまい・肩こり。 心と体の不調は、血が足りてないことが原因であることも 血がたっぷり流れると、不調は改善されていきます。  … もっと読む »
「きれいな血液を、たっぷり流すこと」 これが健康の肝腎かなめ。 血液がたっぷりとサラサラ流れていれば、体のすみずみまで栄養や酸素を運ぶことができ、健康な体を維持できます。 しかし… もっと読む »